有些女性备孕一段时间却一直怀不上孩子，但有些女性却轻轻松松就怀孕了，是运气？是体质？还是......
其实成功备孕是有讲究的，孕前检查该做哪些？一般在排卵期同房受孕几率较高。那么排卵究竟是什么？又该如何计算排卵期？具体什么时候同房受孕率最高？接下来将给大家详细讲解。
孕前检查不可缺
为了实现优生优育，确保正常受孕，并生出健康的宝宝，夫妻双方应在孕前3-6个月，做好孕前检查，孕前检查项目主要有：
1、体格检查：测身高、称体重，如果BMI较高，增加孕期妊娠合并糖尿病、高血压的风险。
2、甲状腺功能检查：这也是必查项目，因为甲状腺功能异常可能导致胎儿的智力损伤，增加早产、流产、低体重儿等风险。
3、生殖系统及分泌物检查。
4、TORCH检查。
5、染色体检查：既往有过不良孕产史的的育龄夫妇，需要增加这个项目。
排卵期的概念是什么？
卵巢是女性的重要的生殖器官。女性自青春期发育开始，一般来说每个月经周期会规律地排出1个卵子，女性的一生中一共会排出400-500个卵子。
排卵是女性有生育能力的标志。排卵的基本条件是：卵泡发育成熟和体内有促排的激素环境。对于月经周期规律的女性来说，排卵日通常是在下一次月经来潮前14天左右。
如何知道自己排卵期到了？
对于月经周期比较规律的女性来说，下次月经来潮的第一天往前倒数14天就是排卵日。但是每个人的身体情况不一样，也有很多女性是12天、13天。排卵日前后3天，算上排卵日当天，都属于排卵期。
如何判断自己的排卵期到了？有以下5种方法：
1.测基础体温：一般来说，女性在进入排卵期后，由于孕激素的关系体温会明显升高0.3℃~0.5℃。如果在月经期以后一段时间内体温突然升高，那就意味着排卵期到了。
2.分泌物增多/宫颈粘液监测：一般来说，当女性进入了排卵期时，分泌物会明显增多。随着雌激素高峰的出现，分泌物变得稀薄、透明、清亮，量也增多，而且呈现拉丝现象，甚至会出现水样。
3.小腹有疼痛感：大多数女性在排卵期有轻微疼痛的情况。通常在月经结束7天左右，如果小腹轻微疼痛，那么很有可能是进入了排卵期。但是每位女性身体情况不一样且在不断变化着，有些女性并不能感觉到这种排卵期的轻微疼痛。
4.排卵试纸检测法：如果月经周期没有规律，长短不一，排卵的具体时间不好推算，这时可以使用排卵试纸检测，来找出排卵期。
5.彩超监测卵泡发育情况：B超下能直观的看到卵泡发育大小，是否成熟，大约何时成熟，指导备孕夫妇更好的把握同房时机。
受孕率最高的日子是哪天？
要成功怀孕，就要让精子和卵细胞成功相遇，而卵细胞的存活时间最多也就短短的24小时，所以江湖上流传着一句话——“排卵当天啪啪啪，受孕率最高！
其实不然，虽然卵细胞的寿命很短，但是“小蝌蚪”精子的寿命却相对较长。
研究表明，在排卵前的2-3天和排卵当天至排卵后2-3天同房都有受孕的机会，其中的3天（排卵日前一天、排卵日当天和排卵日后一天）怀孕的概率高！
找准了排卵期，如何快速受孕呢？
保持健康的生活方式：在备孕期间应戒掉不良的生活习惯，比如戒烟、戒酒、戒熬夜。烟酒中有很多有害物质会影响到精子和卵子的质量，所以平时要注意膳食营养，改掉不良的生活习惯，积极锻炼身体。
保持愉悦的心情：备孕期间需保持良好轻松的心情，顺其自然，说不定几率会更高。若情绪不佳，会导致女性内分泌失调，进而出现排卵障碍、月经失调，而且会影响到精子和卵子的结合。
合理安排同房：排卵期并不需要天天同房，频繁同房反而会导致精子的质量和数量下降。
如何从饮食上促排卵？
1.多喝黑豆浆，或黑豆糯米粥等等，可以促进子宫内膜生长。
2.多吃蛋白质含量高的食物，如牛奶、深海鱼虾、蛋类等；鱼头汤具有促进卵泡发育的功能，对促排卵有帮助。
3.少吃食盐、少吃甜食、少喝碳酸饮料等。怀孕是一个复杂的、有概率的生理过程，即使正常排卵，且在排卵期同房，也不一定能“百发百中”，请备孕的夫妻要格外保持良好的心态。顺其自然，好“孕”自然来！
就诊地址：施甸县中医医院住院部一楼妇产科/门诊综合楼二楼妇产科门诊
咨询热线：18787560679