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《狂飙》高启强说的“绝症”——干眼症,针灸这样治疗!

时间:2023-10-13 14:21     来源:  发布人:guoyiAdmin    浏览:

  一天24小时,除了睡觉,你的时间是否都被手机、电脑填满了?你的眼睛是否已经抗议了?经常眼睛干涩,有异物感、酸胀感…。那么,你可能患上了“干眼症”

  一、什么是干眼症?

  干眼症又称角膜干燥症,是泪液分泌不足、蒸发过多或泪液中的成分异常导致眼部不适以及视功能障碍,最常见症状是眼疲劳,有异物感、干涩感,严重时还会有烧灼感、眼胀、眼痛、畏光、眼红等症状,是一种常见的眼科疾病。

  二、哪些情况容易患干眼症呢?

  1.年龄:随年龄增大,泪液分泌会减少,因此干眼症在50岁以上人群中发病率更高。

  2.性别:

  3.饮食:长期缺乏维生素A以及Ω-3脂肪酸的人患病率更高。

  4.某些疾病:糖尿病、翼状胬肉、过敏性眼病、角膜屈光术后和部分全身性疾病。

  5.其他:空气污染、眼药水滥用、看手机电脑时间过长等。

  三、干眼有哪些症状?

  1.眼睛发红;

  2.眼睛干涩、酸胀;

  3.短暂的视力模糊,但眨眼后常常可以改善,夜间驾驶时视物模糊;

  4.眼睛里有黏液,清晨醒来时上下眼睑粘连而难以睁开眼;

  5.眼睛有异物感,戴隐形眼镜时感到困难;

  6. 眼睛有烧灼感或刺痛。

  四、如何预防干眼症?

  1. 保持良好的生活环境

  在没有中央空调或暖气的房间,需要定时开窗通风,保持房间湿度在40~60%。若环境干燥,会使眼睛的水分蒸发过快,加重泪液的流失,可使用室内加湿器,增加瞬目动作,以减少泪液的流失,保持眼睛湿润。

  2. 注意眼部休息

  连续看书或操作电脑时间不超40分钟,每40分钟后休息5分钟~10分钟,可以尝试闭目养神或者远眺,每天累计看书或操作电脑时间不超6小时。要经常眨眼,眨眼至少要保证4~5次/分钟,频繁眨动眼睛是有利泪液分泌的。

  3. 合理饮食

  不偏食,以易消化、清淡饮食为主。多食蔬菜、瓜果、豆类、鱼、动物肝、瘦肉、鸡蛋、牛奶等高蛋白且富含维生素A的食物。尽量减少油炸、膨化及辛辣的食物。早餐应吃好,以保证旺盛的精力,中餐应多食入蛋白质含量高的食物,晚餐宜清淡。

  4. 改变不良用眼习惯

  关灯看电视、玩手机,戴隐形眼镜睡觉,过度依赖眼药水等不良用眼习惯都要改变。

  五、针灸治疗

  干眼症归属中医“白涩症”的范畴,《审视瑶函》中记载此症:“不肿不赤,爽快不得,沙涩昏朦,名曰白涩”。针灸治疗本病,在《灵枢·口问》中有类似记录。针灸治疗是通过刺激特定穴位,调节人体气血运行功能,以调理阴阳平衡、活血化瘀、舒缓眼部神经而达到治疗干眼症的目的。

  组成:

  主穴:上睛明、下睛明、瞳子髎、攒竹。

  配穴:风池、迎香。

  操作:每次主穴均取。症状重或疗效不显著加用配穴。选用0.25mmX(25-40)mm的针具;上睛明和下睛明均浅刺0.5寸,快速刺破皮后,垂直缓慢进针至局部得气为度,如不得气,可略作小幅度提插探寻,但不强求。不捻转,握住针柄守气1分钟。

  瞳子髎穴,先直刺0.8寸,略做捻转提插,至有明显酸胀感后,运针半分钟,再提至皮下向耳尖方向平刺0.8寸左右,找到针感后留针。

  攒竹穴以15度向上健明穴透刺,针深8分左右。风池穴,针尖向同侧目内眦方向进针,经反复提插捻转至有针感向前额或眼区放射。迎香穴向印堂方向斜刺,进针0.8寸,反复提插至双眼湿润或流泪。

  上述穴位均取,针法要求针感明显,刺激宜中等度,力求达到气至病所。两侧瞳子髎、攒竹,分别接通G6805电针治疗仪,用疏密波,频率60-200次/分,强度以患者可耐受为度,所有穴位留针30分钟,去针时再行针一次。上法每周2-3次,3个月为一疗程。

  干眼症属于眼科慢性疾病,对患者的生活和工作都有影响,轻则会引起不适感,即刺激、干燥、疼痛,影响正常的生活和休息;重则会引起角膜的溃疡,甚至穿孔,最后失明,需要进行长期、规范的治疗。所以,干眼一定要早发现、早干预、早治疗。


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