【佳节共赏 情满人间】施甸县中医医院与大家共庆中秋！
一轮月盈，满腔情浓；
一盒月饼，团圆家中；
一同赏月，其乐融融；
一条信息，表我初衷。
施甸县中医医院祝大家中秋节快乐！。
中秋起源
中秋节，又称祭月节、月光诞、月夕、秋节、仲秋节、拜月节、月娘节、月亮节、团圆节等，是中国民间的传统节日。中秋节源自天象崇拜，由上古时代秋夕祭月演变而来。中秋节自古便有祭月、赏月、吃月饼、看花灯、赏桂花、饮桂花酒等民俗，流传至今，经久不息。
中秋小故事
中秋节吃月饼相传始于元代。据说，当时，中原广大人民不堪忍受元朝统治阶级的残酷统治，纷纷起义抗元。朱元璋联合各路反抗力量准备起义。但朝庭官兵搜查的十分严密，传递消息十分困难。军师刘伯温便想出一计策，命令属下把藏有“八月十五夜起义”的纸条藏入饼子里面，再派人分头传送到各地起义军中，通知他们在八月十五日晚上起义响应。到了起义的那天，各路义军一齐响应。
中秋风俗
祭月
自古以来，在广东地区，人们都有在中秋晚上拜祭月神（拜月娘、拜月光）的习俗。拜月，设大香案，摆上月饼、西瓜、苹果、红枣、李子、葡萄等祭品。
燃灯
中秋之夜，有燃灯以助月色的风俗。如今湖广一带仍有用瓦片叠塔于塔上燃灯的节俗。江南一带则有制灯船的节俗。近代中秋燃灯之俗更盛。
吃月饼
月饼象征着大团圆，人们把它当作节日食品，用它祭月、赠送亲友。发展至今，吃月饼已经是中国南北各地过中秋节的必备习俗，中秋节这天人们都要吃月饼以示“团圆”。
《黄帝内经》指出：“秋三月，此谓容平，天气以急，地气以明，早卧早起，与鸡俱兴。”秋季白昼渐短，阴气渐生，宜“收气”，养成早睡早起的习惯，既能适当缓解“秋乏”，还能降低血栓形成的机率，进而预防心血管疾病。
中秋时节，是品尝月饼和大闸蟹的时节。月饼好吃，但不宜多食，月饼中含有较多的油脂、蔗糖，过食易影响脾胃运化，导致痰热浊毒内生化热，进而产生各种病变。对于脾胃虚弱以及身体肥胖内火大的人更应避免过量食用。螃蟹，性味咸寒，在烹饪时，勿忘加入姜葱蒜、黄酒、苏叶和螃蟹一起蒸煮，能有效平衡螃蟹的寒凉，此外苏叶还有解鱼蟹毒之功效。日常饮食方面，还应注意以甘淡滋润为宜，少食煎、炒食品易于耗伤津液，多食润燥养阴的食品，如莲藕、萝卜、冬瓜、菠菜、银耳、梨、柑橘、香蕉、鸭肉、蜂蜜等。脾胃虚弱之人、老年人，可以多吃一些米粥来益胃生津，如百合莲子粥、黑芝麻粥等。同时，还要注意多喝水补充水分。对于易发燥病之人，可食用生地、麦冬、沙参、核桃仁等预防。
中秋保健
“秋三月，肺气旺”，肺是最易被侵犯的脏器。五行中肺属金，脾胃属土，土生金，养肺要先增强脾胃功能。补肺健脾养胃的主要穴位有天突、中脘、足三里和合谷。
1、天突穴
天突穴在左右锁骨正中间的凹陷处，属任脉。天突穴可以宽胸理气、通利气道、降痰宣肺。每天用手指揉按，每次2—3分钟，如果每日坚持，可以有效预防并缓解肺部疾病例如咳嗽、哮喘等。
2.中脘穴
中脘穴在我们肚脐上方4寸，刚好位于人体胃脘部。将掌根放在中脘穴上，稍用力按下，轻轻揉动5～10分钟，可促进消化，缓解胃胀胃痛症状。
3、足三里
取穴时，由外膝眼向下量4横指，在腓骨与胫骨之间，由胫骨旁开1横指。足三里位于足阳明胃经上，是补气血的要穴，长期按摩足三里不仅可有效缓解消化系统症状如胃胀、胃痛、嗳气等，还可增强体质，提高免疫力，预防疾病的发生。
4.合谷穴
拇、食指之间，二指合拢，相当于在虎口肌肉的最高处。按压双手合谷穴，左右各按压100次。可用于治疗感冒、头痛、眩晕、咽炎、扁桃体炎、咳嗽、牙痛齿痛、鼻炎、呃逆等病症。